Activités de caté : "vous êtes le sel de la terre et la lumière du monde"

févr. 8, 2026
image de caté - vous êtes le sel de la terre, vous êtes la lumière du monde
À travers ces fiches illustrées, nous partons à la rencontre d'une magnifique promesse de Jésus : "vous êtes le sel de la terre, vous êtes la lumière du monde". 

Dans ce dossier, vous trouverez :
  • Des récits imagés pour comprendre les paroles de Jésus avec des mots simples.
  • Des activités créatives (coloriages, puzzles à découper, réaliser un photophore, faire du sel coloré) pour s'approprier l'Évangile en s'amusant.
  • Des ateliers pour apprendre à partager sa lumière au quotidien.
  • Une prière douce pour confier sa semaine au Seigneur.
Dossier proposé par KT42
Matthieu, 5 13-16
Comme les disciples s'étaient rassemblés sur la montagne, Jésus leur disait : « Vous êtes le sel de la terre. Mais si le sel devient fade, comment lui rendre de la saveur ? Il ne vaut plus rien : on le jette dehors et il est piétiné par les gens. Vous êtes la lumière du monde. Une ville située sur une montagne ne peut être cachée. Et l’on n’allume pas une lampe pour la mettre sous le boisseau ; on la met sur le lampadaire, et elle brille pour tous ceux qui sont dans la maison. De même, que votre lumière brille devant les hommes : alors, voyant ce que vous faites de bien, ils rendront gloire à votre Père qui est aux cieux.
 (AELF)

Fiches pédagogiques : Matthieu, 5 13-16

Pour comprendre ce passage de Matthieu 5, 13-16, voici quatre fiches pédagogiques pour les enfants :
  • Fiche : Vous êtes le sel de terre
  • Fiche : Vous êtes la lumière du monde
  • Fiche : Qu'est-ce que le boisseau ?
  • Fiche : Ils rendront gloire à votre Père
fiche pedagogique le sel de la terre - kt42fiche pedagogique la lumière du monde  - kt42fiche pedagogique la lumière sous le boisseau  - kt42fiche pedagogique la lgloire au Père  - kt42

Activité : "Le sel et la lumière"


Correction du texteMa mission de Chrétien : Jésus est la Lumière du monde. Il nous invite aujourd'hui à lui ressembler.  Sans lui, le monde serait dans le noir. Mais comme le sel qui fond dans la soupe, la foi ne se voit pas toujours : pourtant, elle transforme tout ce qu'elle touche ! Ma mission est d'être une présence qui fait du bien, simplement, là où je suis. Je suis comme une fenêtre qui laisse passer la lumière de Jésus, car la joie de croire est un cadeau qui ne se garde pas pour soi !
activité - vous êtes le sel de la terre, vous êtes la lumière du monde (kt42)

Mots cachés : le sel de la terre, la lumière du monde

Atelier découverte en groupe de caté

Cette activité se divise en deux petits moments d'expérimentation.

1. L'Expérience du Goût (Le Sel)

Le but : Comprendre que le chrétien est là pour rendre la vie plus "belle" et "savoureuse".
L'activité : Préparez deux petits bols de tomates. L'un est totalement nature, l'autre est légèrement salé.
L'expérience : Faites goûter aux enfants le contenu des deux bols. 
  • Lequel préfèrent-ils ? 
  • Expliquez-leur que, comme le sel change le goût des aliments, leurs petits gestes d'amour (un sourire, une aide) changent l'ambiance d'une journée !
deux bols avec des tomates - activité caté

2. Le Jeu du "Cache-Lumière" (La Lumière)

Le but : Comprendre qu'il ne faut pas avoir honte de faire le bien.
L'activité : Allumez une petite bougie LED ou une lampe de poche. Demandez à un enfant de la cacher sous un grand saladier. On ne voit plus rien ! Puis, demandez-lui de la poser bien en haut d'une étagère.
L'expérience : Demandez-leur : « Si vous cachez votre gentillesse dans votre poche, est-ce que ça aide les autres ? ». La lumière doit être vue pour guider les gens !

lumière cachée et lumière visible - catéchèse kt42


Activité manuelle : réaliser un Photophore 

Vous pouvez demander aux enfants de fabriquer un photophore qu'ils rapporteront chez eux :
Procédure : 
1/ Prendre un pot en verre de récupération (type pot de yaourt ou confiture).
2/ Badigeonnez-le de colle blanche, puis roulez-le dans du gros sel.
3/ Une fois sec, le sel donne un aspect givré qui laissera passer la lumière.
4/ Placez une petite bougie à l'intérieur.
Le message à retenir : « Quand je fais le bien, je suis comme ce pot : je porte le sel et je diffuse la lumière de Jésus ! »
réaliser un photophore avec du sel - kt42photophore avec du sel - kt42

Activité manuelle : faire du sel coloré


Le matériel : Du sel fin de cuisine, des craies de couleur (ou des colorants alimentaires), des petits pots en verre (type pot de yaourt ou de confiture),  une feuille de papier.

La méthode :
  • Versez un peu de sel sur la feuille de papier.
  • Frottez une craie de couleur sur le sel en faisant des cercles : la couleur de la craie se colore.
  • Recommencez avec d’autres couleurs sur la feuille.
  • Versez très doucement les différentes couches de sel coloré dans le petit pot à l’aide de la cuillère. Tapoter légèrement le pot pour bien répartir le sel.
  • Observez les jolis dessins qui se forment !
  • Décorez le petit pot et offrez-le à quelqu’un que vous aimez ou gardez-le comme souvenir de cette belle activité

Rébus

Réalisation KT42 à partir du générateur de rébus sur le site www.rebus-o-matic.com/

Pour faire fonctionner Rébus-O-Matic, c'est très simple: il suffit de rentrer n'importe quel texte en français, de cliquer sur "Abracadabra", puis d'admirer le résultat.
Texte à trouver : "Vous êtes le sel de la terre, vous êtes la lumière du monde"


Coloriages

Vous êtes le sel de la terre

Vous êtes le sel de la terre

Vous êtes la lumière du monde

coloriage Vous êtes la lumière du monde - kt42

Je suis la lumière du monde

coloriage - Je suis la lumière du monde kt42

Puzzle "Je suis la lumière du monde"

Peinture, église de Solaure, Saint-Etienne ©Frédérique Défrade KT42

Nota : Je vous invite à coller la page A4 avec les images sur un carton un peu fort avant de découper les pièces.

Puzzle "Je suis la lumière du monde" - kt42Image du Puzzle "Je suis la lumière du monde" - kt42

Méditation

À l'époque, Jésus parlait à ses disciples ; aujourd’hui, il s’agit de nous, les chrétiens. 

« Vous êtes le sel de la terre. » 

Le sel n’impose pas son goût.
Il révèle celui que les aliments portent déjà en eux.
Il se fait discret, presque invisible, et pourtant, sans lui, tout devient fade.
Ainsi, le chrétien est appelé à rendre la vie plus humaine, plus juste, plus vivante, par sa présence discrète.

« Vous êtes la lumière du monde. »

La lumière n’éblouit pas. Elle éclaire. Elle permet de voir, de comprendre, d’avancer. Elle révèle les visages, les chemins, les réalités telles qu’elles sont.
Être lumière, c’est aider chacun à trouver sa place sans le contraindre. Proposer sans imposer,
témoigner sans dominer, éclairer sans aveugler, accompagner avec respect.
Si nous faisons confiance à l’action de l’Esprit Saint déjà à l’œuvre en chaque personne, alors l’annonce de l’Évangile se fait simplement, par les actes, les paroles justes, et la fidélité à l’amour du Christ dans la vie quotidienne.

Méditation de Mgr carré

► Catéchèse de Mgr Carré aux pèlerins des JMJ, le mercredi 24 juillet 2002, sur le thème : « Vous êtes le sel de la terre ». Sur le site jeunes cathos


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